Préparation à l'accouchement : méthode Bonapace

La méthode Bonapace est une préparation qui vise la diminution de la douleur lors des dernières semaines de la grossesse afin de limiter les interventions médicales au cours de l’accouchement. Basée sur la perception de la douleur, la méthode combine pression digitale, massages et essai de postures. Elle demande une participation active du futur papa.

En quoi cela consiste:

La méthode Bonapace, prononcer « bonapatché », est une technique qui nous vient du Québec. Cette pratique implique d’avantage le père dans cette aventure prénatale car c’est à lui que revient de soulager la douleur de la mère pendant les contractions grâce à trois techniques :
- La digitopuncture: le père place ses doigts, qui remplacent ici les aiguilles utilisées par un acupuncteur, sur les points d’acupuncteurs traditionnels. Ainsi, le père soulage la future maman par de petites pressions sur les mains, les pieds et le fessier.
- Les massages: par les massages le père peut soulager la région lombaire de sa compagne.
- La déviation de l’attention par la respiration est une technique très importante pour la femme enceinte. Cette dernière doit, pendant la douleur d’une contraction par exemple, se focaliser sur sa respiration. La future maman peut ainsi maîtriser la douleur.
La présence du père est indispensable ; il est utile concrètement et ne se sent ainsi pas mis à l’écart. Grâce à cette méthode et à son partenaire, la mère arrive à mieux gérer le stress et les insomnies et laisse place à la détente et à l’harmonie entre son partenaire, son bébé et elle.

Ce qu’il faut savoir:

Une séance dure environ ¾ d’heure. Seuls les sage-femmes et les généralistes peuvent pratiquer la méthode Bonapace.

Utile:

Idéal pour le papa. Peut se pratiquer dès le sixième mois de grossesse.

Invité

je re marque quand méme que il y a de plus en plus de truc qui fon maintenent c bien sa

Invité

oui c clair